martes, 28 de octubre de 2014

Sobre cómo pasar de una #enfermeriainvisible a una #enfermeriavisible

- ¿Has oído lo de la auxiliar del ébola?
- Sí, que ha tenido un fallo respiratorio o algo así...
- ¿Y eso qué significa realmente?
- Pues que los pulmones como no funcionan bien, no llega suficiente oxigeno a los órganos, vamos, que le falta la gasolina, y el cuerpo es como un coche; sin gasolina se gripa el motor y comienza a fallar...
- ¿ Y cómo respira?
- A ver... no sé... debería estar ALLÍ para saberlo...creo que tendrá la sensación de ahogo... liquido en los pulmones... respirará utilizando al máximo los músculos para respirar... quizás tendrá mucha mucosidad... respirará rápido... pero lo dicho, sin estar allí y verla me puede equivocar en mucho... una cosa es la enfermedad y su evolución esperada y otra es la respuesta personal que es diferente una de otra y tienes que estar delante para saber como es.
- ¿Estará sufriendo.? Por qué si no puede respirar bien, la sensación es horrible...
- Espero que no. Ya harán todo lo posible para minimizar todo esto al máximo, seguro.
 
Una semana después, cuando se confirma que Teresa estaba fuera de peligro:
 
- Pero entonces, está chica, la del ébola, ¿cómo tiene los pulmones?
- ¿A qué te refieres?
- No sé, ¿ Se cansará ahora al hacer cualquier cosa?  ¿Se podrá vestir ella sola o ni eso? ¿ Estará tosiendo siempre? ¿Estará siempre echando mucosidad como el vecino? ¿Tendrá que llevar oxigeno? ¿Poco a poco se ira ahogando?
- Pues no te sé decir, yo sólo he leído que tiene los pulmones afectados... no sé si no lo han explicado o he sido yo que no me he leído las noticias a fondo... ahora mismo hay tanto bombardeo de noticias que comienza a saturarme, cuesta saber que ha dicho un médico y que es un rumor que ha llegado a un periodista.

Esta conversación ( y muchas más sobre la chapuza que han hecho en este asunto los expertos políticos ) la tuve con mis padres y ahora que ha saltado a las redes de la reindivicación sobre la invisibilidad de la enfermería cuando es realmente con más en contacto ha estado con la paciente me acordé de ella.

Realmente, aparte de las secuelas respiratorias a largo plazo que puede llegar a tener esta paciente, lo que inconscientemente estaban muy interesados en saber era si la necesidad de respirar la tendría cubierta o si al contrario tendría algún signo de dependencia, al igual que la repercusión en otras necesidades. Vamos, que preguntaban en un asunto que es totalmente de enfermería., las necesidades básicas son nuestro terreno. Y no creó que mis padres fueran los únicos interesados, cuando preguntas a la gente sobre una enfermedad, entre otras cosas lo que quieren saber es cómo le afectará en sus Actividades de la Vida Diaria y las AVD se analizan por necesidades.

¿Y porqué los diarios una vez curada sólo han mostrado al equipo médico como los únicos responsables de su curación cuando son los que menos han estado en contacto con ella? ¿ Por qué han obviado el punto de vista de la enfermería?

Yo creo que han sido por dos motivos: Uno institucional/organizativo y como consecuencia de esta otra de la perspectiva de la sanidad y de la enfermería que tiene la sociedad.

Área institucional/organizativo
 
Des de siempre el médico ha sido el responsable último y único en informar sobre la salud del estado del paciente; siempre se ha hecho así y nadie hasta ahora lo ha cuestionado. Es más, nosotros mismos incluso le hemos indicado el camino al paciente "Eso se lo pregunta al médico, no a mi"
 
Es hora que el "parte médico oficial" se substituya por el "parte sanitario oficial" dónde los médicos explicarían la evolución de la enfermedad según los signos y síntomas y la enfermera explicaría como estos síntomas afectan en las necesidades de la persona y así la gente se haría una idea mucho más exacta de cómo se encuentra y cómo experimenta de manera personal la enfermedad.
 
¿Qué esto último lo puede hacer un médico? Sin lugar a dudas, pero quien más en contacto esta con el paciente y más es consciente del estado biopsicosocial de la paciente es la enfermera y el médico lo que hace es reproducir aquello que le transmite la enfermera y lo que haya percibido él ( y en este caso concreto, los médicos sólo habían estado en contacto con la paciente un 10% de las veces...).
 
Aquí, la responsabilidad de que esto no sea así es repartida... por una parte, esta la costumbre. Cómo nunca se ha hecho, a veces ni se plantea ¿Alguien del Hospital del Carlos III se lo llegó a plantear acaso, o sin maldad alguna, se limitaron a actuar como siempre se ha hecho?
 
Por otro lado, están las resistencias de parte del colectivo médico en qué enfermería amplié su responsabilidad, visibilidad y campo de actuación. Si chic@s, aún hay médicos que nos quiere callados y obedientes... aunque la realidad les haya pasado por delante, se niegan al cambio...
 
Aquí quien debería hacer presión son las direcciones de enfermería forzando el cambio y aunque lo desconozco, dudo que se esté haciendo algo por la labor ( y si me equivoco, deja tu comentario para que lo sepa, en serio )
 
Por último, también deberíamos de hacer un poco de autocrítica, no estamos acostumbrados a dar información a los pacientes sobre lo que hacemos, ni cómo es nuestro punto de vista en cuanto a su estado de salud. 
 
En los últimos años, por fin, se comienzan a ver altas de enfermería y al menos, los informes que he visto yo, dan poca información o mejor dicho, la información que se da esta demasiado esquematizada, tanto que al final se pierde información y a quien lo lea le es difícil hacerse una idea muy exacta de como está el paciente; casí todo son a base de crucecitas (lleva oxigeno si/no, lleva pañales Si/no, deambula autónomamente si/no, Test de pffeiffer, test de barthel,...) Están muy bien, pero aún se deben de mejorar.
 
Cómo me dijeron cuando estudiaba Ética y Legislación: "Lo que no se ha escrito, no se ha hecho" y si no consta como hecho... como esperamos que la gente de cuenta que lo hemos hecho... ¿Por inspiración divina?
 
Al final pasa lo de siempre, sólo ven que somos muy simpáticos y atentos, y que cuidamos muy bien... ¿Todo aquello que hacemos para mejorar su bienestar y su enfermedad? "Es por que se lo ha dicho el médico" por que en el informe médico si que está explicado perfectamente el motivo de consulta, el diagnóstico, las pruebas que ha mandado hacer, el tratamiento que se ha realizado y el estado al alta
 
Por qué muchas veces, cuando lo tenemos que realizar, lo vemos como un engorro y nos nos damos cuenta que hacerlo y si lo hacemos bien es cuando estamos demostrando y reflejando tanto en que consiste nuestro trabajo y que responsabilidades tenemos. Tendríamos que hacer un informe por necesidades básicas, explicando el estado inicial, las técnicas que realizamos (por decir una: clapping), la educación sanitaria (pe: inhaladores) y las manifestaciones de dependencia al alta.
 
Costaría de hacer, sobretodo por falta de práctica, pero con el tiempo lo tendríamos más por la mano... no sé, un alta médica pueden ser perfectamente tres páginas de texto y aun así se hace... ¿Nosotros por qué no podemos?
 
Sí se hiciera así, creo que con el tiempo la gente interiorizaría nuestro cometido e incluso demandaría explicaciones a la enfermería. en pocas palabras, una casa se comienza por los cimientos, y los cimientos de este tema es reflejando el trabajo de cada día en un informe a disposición del paciente.
 
 
Área social

Hace mucho, mucho tiempo
en un hospital muy muy
lejano
 
Vamos, a 12 km de
mi casa, 10 minutos en coche
o una hora en metro...
 
Viva el transporte público de
Barcelona!

Un estudiante de prácticas de enfermería, mientras estaba de pie intentando buscar en que cajetín estaba la put.. pastilla de enalapril, oye la siguiente conversación entre la familiar de un paciente dada de alta y una medica:

- Disculpe... me puede decir donde está la Dra. Susana Martínez, es que le tengo que hacer una consulta sobre mi madre...
- Debe de estar por allí a la derecha... - y frunciendo el ceño-  y no es doctora... ES ENFERMERA!

- Joder cómo está el patio (pensó el estudiante)


Episodio IV
 
Años después, Un jueves cualquiera.  
consulta de enfermería
de atención primaria:

- Anónimo Garcia?
- Sí!
- Pase a la consulta.

Una vez dentro el paciente se sienta y comenta:

- Buenas tardes doctor, venía para dejar de fumar.
- De acuerdo, buenas tardes!
- ¿Qué pastillas me puedo para dejar de fumar, doctor?
- A ver, déjeme que le explique. Hoy es la primera visita, y cómo todas las primeras visitas va bien situarnos. Dejar de fumar es complicado y no se soluciona sólo dando una pastilla, una palmadita en la espalda y desearle todo lo mejor; dejar de fumar requiere una preparación. Por lo que hoy le haré un porrón de preguntas sobre lo qué fuma, cómo fuma, etc, etc.. y le mandaré unos "deberes" que luego le explicaré y es en la siguiente visita, la semana próxima, que una vez usted me haya entregado el recuento de lo que ha fumado es cuando entramos ya en materia y le explico los consejos tanto para evitar las ganas de fumar, que hacer cuando se tienen ganas de fumar, cómo la medicación que usted puede tomar... Y luego, durante los primeros dos o tres meses le seguiré citando para ver cómo está, si tiene alguna dificultad, o duda...
- Ok, doctor.
- Por cierto, no soy doctor, soy enfermero.
- Enfermero? No. Usted es doctor: He venido PARA dejar de fumar.
- Sí, y le han enviado conmigo que soy quien se encarga de ayudar a dejar de fumar en el centro, y - dencogiendo los hombros, mostrando las palmas de las manos, con media sonrisa y cara de decir "¡Sooorpresa!" -  ¡Soy enfermero!
- Pero luego me verá un médico, ¿no?
- No
- Pero está estudiando medicina?
- No
- Pero va estudiar medicina?
- No -  El enfermero ya no podía evitar reflejar una media risa en su mirada por como era la reacción del paciente.

En este momento, el paciente ya miraba con una total desconfianza. Pensando que al no ser un médico quien le iba a atender sobre el tabaquismo iba a recibir una atención de peor calidad... pero poco a poco, en el transcurso de la visita al obtener el tipo de atención que él se esperaba, se sintió cómodo y aceptó tanto la situación, que al acabar dijo:

- Muchas gracias doctor. Nos vemos en la próxima visita.

- Joder, que no hay manera que lo entienda (pensó el enfermero)

Cómo consecuencia de la estructura organizativa y de las exiguas funciones de información sanitaria (no cinfundir con educación sanitaria) viene la segunda parte del problema. ¿Por qué la sociedad no nos ve a la enfermería como un interlocutor válido para explicar el estado de salud del paciente?

En un post anterior, y lamento repetirme, ya había hablado sobre la ignorancia y a veces incredulidad de la gente en las funciones que puede asumir enfermería y piensan que nuestro cometido es totalmente delegada a la del médico y que ni somos capaces ni debemos tomar ninguna decisión sin su consentimiento ni conocimiento. Y aunque insistamos y expliquemos, según lo que hagamos nos siguen viendo como médicos, cómo en el segundo ejemplo.

Por eso, que el diario sólo sacase a los médicos fue por desconocimiento, no creo que hubiera ningún complot secreto para esconder la importancia de enfermería.  No saben que los cuidados que ofrece enfermería también ayudan a curar. Piensan, por que siempre se lo han explicado así: "Aquí quien cura es el medico, enfermería solo cuida. Ergo, el merito de la curación de la paciente es exclusiva del médico y a quien debemos pedir que nos explique que ha pasado es a él"

Cambiar esta visión es lo más difícil y para esto ocurra es necesario  que se dé más voz a la enfermería a la hora de hablar sobre la salud y las enfermedades de los pacientes. Ya sea cambiando la manera de quien y cómo transmite la información en  las instituciones sanitarias, cómo a través de campañas de movilización, concienciación y presión (como esta misma  de #enfermeríavisible ) y a través de generadores de opinión.

Y cómo en el último de las estructuras organizativas, hagamos un poco de autocrítica:

- "Sobre este tema yo no se NADA, tiene que hablar con el médico"

Admito que yo también digo muchas veces esta maldita frase pero...sea el tema que sea... ¿Seguro no tenemos NADA que decir? No nos estamos tirando piedras sobre nuestro tejado? cómo vamos a pedir que los periodistas y la sociedad en general nos vean como una fuente de información sanitaria sí somos muchas veces nosotros mismos los que decimos que no nos pregunten, que vayan al médico?

O cambiamos nuestra manera de actuar, asumimos más responsabilidad, nos explicamos más o nada cambiará.

 

sábado, 22 de febrero de 2014

DUEnoesGRADO???????










Justamente la semana pasada, David, un médico qué trabaja conmigo me preguntó que porqué ya no escribía nada en el blog. Le comenté que realmente no tenía nada interesante que  explicar y justamente ayer sale este grupo de graduados molestos porqué se ha decidido convalidar el titulo de Diplomado al de enfermería al de Grado de enfermería (otra cosa es que piense que es una carta que se ha sacado el presidente del Consejo de Enfermeria de la manga ahora que todo Dios le está pidiendo la dimisión por presunto corrupto)

Mi primera respuesta fue esta:


Y con todo el respeto, pero creo a los que están en contra de esta medida se le han subido un poco los humos; decir "los DUE tienen todo nuestro respeto PERO..." es lo mismo dialécticamente hablando que cuando se dice "Yo no soy un racista/ un machista/un lord sith PERO...". Es decir,  intentando justificarse en la misma frase demuestran justamente lo contrario que quieren que pensemos.

Pero bueno, ellos tienen argumentos y por ahora sólo he hablado de mi opinión, que por ser mi opinión no significa ser mejor que la suya. Analizemos lo que dicen:

  • He estudiado un año más y estoy mejor preparado/me ha costado mucho...:
Tengo compañeras ATS y DUE y he tenido/conocido alumnas DUE/Grado y he visto de todo... desde algunas que dejan un poco que desear, a gente ( incluso alumnas ) que sólo a su paso les debería hacer una reverencia. Pero no por eso ni yo ni nadie pensamos que académicamente seamos diferentes.

Sin dudar de la dureza de hacer un GUE, al acabar la carrera el nivel de formación entre una DUE o una GUE es el mismo, aunque hayan hecho una tesina y un curso de inglés en lo que importa del día a día, el trato con el paciente sabemos lo mismo y no hay ningún aumento del marco competencial. (Y eso que a mí me encanta la investigación y llegar a hacer algún día un doctorado, ojo)

En un principio exponía que entre una GUE y una DUE sólo había 15 créditos de diferencia que equivale a un mes de formación, no a un año. Pero he de admitir que estaba equivocado, como me advirtió una graduada unos créditos ECTS ( los que hace una GUE) equivalen de 25 a 30 horas y los de una DUE a 10.

Pero los créditos ECTS, para que nos entendamos,  son un estándar para equiparar las carreras a nivel europeo y lo que hicieron es contar 40 horas semanales= 60 Créditos/año x 4 años = 240 créditos y para las DUE x 3 años salían 180 créditos.

Pero cómo bien explica Carlos Tardio en su blog  lo importante son las horas de qué consta la carrera de marras y mira tu! des de el Real Decreto 1267/1994 se especifica qué el mínimo de horas para hacer enfermería son de 3900 horas y no se ha modificado desde entonces. Por lo tanto podemos decir que una DUE le dedicó el mismo número de horas que una GUE pero en 3 años en vez de cuatro.

Ah! Y antes de este RD regía el del día 26 de noviembre de 1.977 que exigía un mínimo de... 4600 horas!, más que los DUE y los GUE actuales. Y aunque no he encontrado información, los ATS  tengo entendido que hacían un número de horas igual o muy parecido al de ese RD de 1977

Los cursos que ha habido de nivelación en otras carreras entre diplomados y graduados eran por qué no llegaban a un mínimo exigido para considerarse Grado, en cambio, en enfermería ya desde que era una diplomatura se hacían muchas más horas que algunas licenciaturas ( el actual... GRADO) y por eso des del primer día se ha luchado para que la convalidación fuera automática porqué ya le dedicábamos sobradamente el mínimo exigido.

Ya para acabar este punto, Enfermería es una carrera qué esta obligada a reciclarse continuamente, por muy vaga que sea la persona, o reciclas o te reciclan ( obligándote/ facilitándote la misma empresa a hacer cursos o echándote a la calle ). Y al poco tiempo de acabar la carrera, esa hipotética falta de horas que se argumenta ( y según el RD no faltan) también se cubrirían.

  • Quien quiera el título de graduado que se lo pague:
Aquí no me voy a extender tanto, no es necesario. El hecho de pagar o pagar más no da derecho a privilegios. Por qué siguiendo esa lógica cuando yo (cómo tantos otros) estudié y fui becado los 3 años ( no por listo, si no por ser, como dice mi padre, hijo de un guarro mecánico y no ir muy sobrados de pasta) debería estar a un rango inferior de las compañeras de promoción que fueron a la universidad privada y se dejaron en su día 4000-5000 € por curso, ¿no?

Y a las compañeras diplomadas que hicieron el curso puente, sólo les puedo decir que lo lamento, que es una putada, pero a quien deberian pedir explicaciones es a quien organizó esos cursos, pero no exigir al resto de diplomados que paguemos lo mismo que a ellas le han sableado.
  1. No es la misma carrera!:

Tenemos las mismas funciones, responsabilidades, formación, competencias y puestos de trabajo sin diferencia ninguna y... no es la misma carrera? No sé... yo miro mi diploma y pone que soy ENFERMERO como a las Graduadas, no pone que soy ni arquitecto, ni médico, ni podólogo, ni fisioterapeuta,...

El único motivo que podría justificar que aún siendo la misma carrera tuvieran una consideración diferente es que hubiera un evolución en la formación y lo siento, sin desmerecer su esfuerzo pero una tesina y un nivel de inglés no es una evolución.

Evolución sería lo que paso de ATS a DUE cuando se introdujeron los diagnósticos de enfermería y la investigación/estadística ( esto último si no me equívoco). Es decir, se dotó a la enfermería de una competencia investigadora y de una nomenclatura (Dx INF) que antes no tenían,  por lo cual se vieron obligadas a hacer un curso puente que yo considero innecesario por que este cambio no supuso un aumento de conocimientos  en la practica asistencial (como antes exponía entre DUE y GUE) y si alguien no me cree, le puedo decir el nombre de varios antiguos ATS que demuestran una profesionalidad y unos conocimientos inmensamente superiores que a la mayoría de DUEs/GUEs

Sí hubieran aprovechado el titulo de Grado para ya que está la NANDA hacer una asignatura troncal llamada "Diagnósticos de Enfermería" donde las alumnas se tuvieran que aprender TODOS los Dx de Enfermeria con sus NICs y sus NOCs haciendo que cuando trabajaran los aplicarán de forma natural, automática y sin necesidad de consultar continuamente un libro (intenta hacer esto último delante de un paciente) en su actividad asistencial, entonces SÍ que entendería que los DUE deberíamos hacer un curso puente, pero no es el caso.

Para acabar, he de confesar que ante el siguiente argumento no tengo replica posible: 



Sí hubiera llegado a nueve repeticiones aún, pero al llegar a diez... ya no sé que decir !!! .

martes, 16 de julio de 2013

Analisis recorrido bici Triatlon de Andorra

Bien... hace la biblia que no escribía por aquí... no tenia nada especial que contar y si lo tenia, lo prefería guardar para mi.

Pero el blog me va a ir de perlas para poder explicar el recorrido en bici de la triatlon de Andorra para ir preparando a los que vayan a hacerla, en especial a mis compis de EsporTRIssim: Carlos, Guillem, Javi y Jose Luis.

Eso si... este análisis no es NADA profesional, y puedo haber errores, por que aparte del mapa:



No tengo nada más. Sorry.

Bueno, como dijo Jack el destripador, vayamos por partes:

1. Donde coño se coge el autobus y la T2: Cuando he ido a inspeccionar el recorrido de bici, en el lago Engolasters he visto a los de la organización montando el chiringuito y he aprovechado para preguntarles, igualmente... cuando cojamos el dorsal supongo que lo explicaran... en algún sitio tenemos que dejar las bambas...:

         Autobus:(clica aquí, chato) Es en el carrer Dr Vilanova de Andorra la Vella

         T2:  Si he entés bé, es en el parquing Pla de Cassadet o alguna cosa així, contigu on s'agafa l'autobús

2. Estado de la carretera: El firme de la carretera está en bastante buen estado y en algunos casos ( al rededor del lago engolasters) excelente. Aunque sobretodo hacia la mitad del trayecto entre la rotonda de la ciclista con el culo gordo y el desvio para comenzar la segunda vuelta que está un poco agrietado.. pero no observado baches ni agujeros. En alguna curva ( justo al comenzar el tramo de bicicleta )  hay algo de tierra y hojas y en después en alguna que otra curva pequeñas piñas ( vale, no son piñas, pero no sé como se llaman. Son pequeños ) Pero creo que no causaran mucho peligro.

3. Tipo de carretera:  Es una carretera de montaña de dos carriles y aunque el tráfico estará cortado, es un pelín estrecho para la velocidad que se puede coger porque... habéis visto la foto de arriba, verdad? Pues es lo que parece:  Muchas curvas y la gran mayoría muy cerradas, siendo la mayoría de 180ª y de estas últimas unas 3 ó 4 seguidas o sea que vamos a tener que hacer como en las motos, inclinar rápidamente la bici de un lado a otro.. por que gran parte del recorrido (sobretodo en la Sprint) es en bajada. Mi consejo de NO Profesional: Mira que me gusta la velocidad y en las bajadas disfruto como un loco... pero aquí mejor meterle caña a la bici en bajada solo en los tramos cuasi rectos en que veamos la carretera en un tramo largo.. en el momento que veamos que hay curva, frenar y disminuir rápidamente la velocidad y si hace falta, pasamos a 15 por hora o si no acabaremos haciendo un ET:


Que en la película queda muy bonito pero aunque quiera llegar lo más rápido posible a la T2, prefiero llegar por tierra y no volando...

4. Desnivel: Aquí teneis la foto del desnivel:

Lo he comentado antes, en la Esprint es casi todo bajada, pero mejor explicar los diferentes tramos que hay

T1: Salimos del agua y nos encontramos con un camino de tierra, lleno de piedras con lo que si tenéis cita con el podólogo para quitarlos las durícias anularla... os irá de perlas para no ir pegando saltitos y diciendo Ay, uy, ay! 


 Por cierto este es el lago Engolasters: Lago Engolasters -triatletas, Triatletas - Lago engolasters. Ala ! Ya estáis presentados.



 
Como podeis ver, es en subida. en las fotos del año pasado pusieron una alfombra azul.. algo evitará que nos clavemos las piedras.

Y llegamos al paquing de bicicletas. Es en un descampado que hace bajada... y luego hace subida, mucha subida... aunque después el capo me cape.. creo que pasaré de gomas de pollo... me pondré las botas, me cargaré la bici a la espalda y cuando llegue arriba del todo (ultima foto de las siguientes) entonces me subiré a la bici... no creo que ganará mucho más tiempo y si que correría más riesgo de caerme al ser en subida fuerte... 
                                                 
                                                           Parquing de bicis



                                                          No lo parece pero es una pendiente fuerte

Aquí me subiré a la bici

Inicio de la bici: 

Los primeros 50 metros son en camino de tierra y al final asfaltado y es donde os comente... donde hay bastante pinaza y tierra... 






Luego ya comenzamos con una bajada chula hasta la zona de empalme de la segunda vuelta. Sobretodo al comienzo ( hasta casi llegar al pueblo de Engolasters... 1 km?), las curvas no son muy cerradas pero a a partir de ahí la cosa se anima... para mi es la parte del recorrido donde el asfalto está en mejor condiciones. La bajada al final, si lo he entendido bien es del 9.6% por qué cuando esteis llegando al final de la primera vuelta en la olimpica hay un cartel que anuncia de la subida hacia engolasters 
 















Este es el cruce que empalma con la segunda vuelta

Zona tranquila: Digo zona tranquila por que luego flipareis con la siguiente :p son unos 2 km en falso llano con un desnivel del 1,3%... hay zonas de bastante semirectas donde podremos meterle caña a la bici.. o descansar para la subida de luego... lo que os pida el cuerpo.






Subida Sprint: Es una subida bastante importante, el cartel pone que del 9,5 %... es durante 1,1 km






 Bajada hasta Andorra la Vella: Es una bajada muy importante, no lo sé, pero me da la sensación que más o menos tiene el mismo desnivel que en la primera parte del triatlon.. de un 9-10%. Tiene unos 4-5 km de longitud y sobretodo al principio hay todo un seguido de curvas muy cerradas.








Andorra La Vella: Una vez lleguemos a Andorra la vella, llegaremos a una rotonda ( foto de arriba) y giraremos hacia la izquierda hasta llegar a otra rotonda donde giraremos a la derecha y pasaremos por una de las calles "centrales" de Andorra.... aquí me he equivocado y no tengo fotos a partir de la segunda  rotonda y la llegada a boxes... sorry 




Enlace 2a vuelta en olímpica  Se comienza en Andorra la Vella pero rápidamente comenzamos a subir una fuerte pendiente que a diferentes porcentajes no cesará hasta llegar al enlace con la segunda vuelta.... la parte última... una vez pasada la rotonda de la ciclista con el culo gordo se empina cada vez más hasta parece ser llegar a ser unos tramos del 9%.... Yendo en coche lo más jodido es alguna curva con cambio de rasante brusco que te hace plantear por que escogiste el triatlon y no el ajedrez como deporte.... pero al igual que en la subida de la esprint... me da buenas vibraciones.



Primera subida... justo después del Mcdonalds







Rotonda de la ciclista del culo gordo





 Llegada al enlace con la segunda vuelta

Bueno, y hasta aquí todo lo que me ha parecido.. espero que os haya sido de utilidad... a mi mucha y me ha dado más ánimos para hacerla YA, pero igualmente si podéis el sábado hacer el recorrido aunque sea con coche para haceros una idea mejor que mejor... cualquier cosa me preguntáis.

Venga cracks!! Este domingo a por todas! NO PAIN, NO GAIN!